Perché l'acido folico è fondamentale nei primi mesi di gravidanza

Molte donne scoprono l'importanza dell’acido folico solo dopo aver iniziato la gravidanza. Ma la verità è che questo nutriente è essenziale già nelle prime settimane, quando il cervello e la colonna vertebrale del bambino cominciano a formarsi.

Una carenza di acido folico può aumentare il rischio di difetti nel tubo neurale, ma integrare la giusta quantità è semplice – se sai cosa cercare.

Oltre all’acido folico, il tuo corpo ha bisogno di altri nutrienti essenziali come il ferro, la vitamina D, la vitamina B12 e lo iodio. Ecco perché molte donne italiane stanno scegliendo un approccio completo sin dall’inizio.